沙拉三明冶（健康零脂肪）
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
方包的另一种吃法，家里有宝宝的可以尝试下。营养又美味
沙拉三明冶（健康零脂肪）营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
沙拉三明冶（健康零脂肪）的食材2人份
- 方包一包
- 鸡蛋两个
- 生菜一棵
- 沙拉酱适量
- 火腿肠一条
沙拉三明冶（健康零脂肪）的做法
1
将生菜，火腿切碎备用
2
鸡蛋也切碎
3
放在一起，加上沙拉酱搅拌
4
沙拉酱看个人喜好来添加，尽量要搅拌均，鸡蛋黄在搅拌中会渗入沙拉酱，口感香口
5
方便去边备用
6
一层一层的叠加，三～四层就可以
7
最后切出你想要的形状
8
卖相还好吧
成品图
沙拉三明冶（健康零脂肪）的烹饪技巧
刀要不沾水，切起来就好看些