椰奶小馒头
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
椰浆富含人体必不可少的多种氨基酸、酪氨酸等营养物质。加入椰浆做的面食即营养又美味。
椰奶小馒头营养建议
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含糖量 42.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰奶小馒头的食材2人份
- 面粉300克
- 椰浆适量
- 牛奶适量
- 发酵粉适量
- 枸杞子少许
椰奶小馒头的做法
1
准备椰浆
2
将面粉倒入盆中加入椰浆，发酵粉、适量牛奶搅拌均匀
3
合成面团。醒发1小时以上
4
面发好了
5
量面团切成小块。一定要小一点口感好
6
水响上锅蒸十五分钟左右
7
出锅椰奶味十足
8
装盘，松软香甜
成品图
椰奶小馒头的烹饪技巧
这个馒头一定做小一点，可以炸着吃