绿豆汤圆
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
一碗有颜又有料的绿豆小圆子，吃上一口，暖到心里！
绿豆汤圆营养建议
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含糖量 44.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆汤圆的食材2人份
- 绿豆100克
- 糯米粉200克
- 芋头50克
- 白糖适量
绿豆汤圆的做法
1
准备好食材
2
绿豆洗净加入适量水下锅煮烂
3
香芋去皮洗净切片上锅蒸熟
4
将蒸熟的香芋拌成泥
5
糯米粉加入香芋泥中，加入适量开水，和成面团
6
搓成圆球状
7
绿豆煮烂后加入汤圆
8
看到汤圆浮起，加入白糖煮1分钟
9
搅拌均匀即可
10
装碗开吃吧！
成品图
绿豆汤圆的烹饪技巧
糖量根据个人喜好放。喜欢美食的亲可以关注我weixin:linyacheng89，我会分享一些自己日常的美食教程，不懂的可以私信哦