红枣桃胶新西兰花胶汤
- 炖
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
桃胶，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，也能帮助增强抵抗力。搭配补血益气的红枣和综合滋补的新西兰花胶，这款汤真的是无敌的好喝又营养！不过桃胶再好吃，也不要“过度”，一周吃1-2次为佳。还有就是孕妇不宜吃桃胶，女性在生理期期间也不适合吃桃胶，所以这款汤是非常适合日常保养来吃。
红枣桃胶新西兰花胶汤营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣桃胶新西兰花胶汤的食材2人份
- 新西兰花胶干货40克
- 红枣10颗
- 桃胶8粒
- 冰糖1块
红枣桃胶新西兰花胶汤的做法
1
新西兰花胶干货提前泡发好，切小块
2
桃胶提前泡发好，清洗干净
3
将泡发好的桃胶、花胶、以及洗净的红枣一起放入炖盅内，隔水炖3小时
4
红枣洗净去核切片
5
将切好的红枣片、冰糖放入锅内，焖15分钟即可
成品图
红枣桃胶新西兰花胶汤的烹饪技巧
功效：
调节血糖、降低血压、护胃润肠
补脑益智、益气补血、美容养颜
增强身体免疫力