9个月以上辅食番茄肉酱意面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
意大利面跟什么最配？当然是番茄肉酱面啦 我买了一个无添加的无糖无盐的番茄酱 ，你们千万不要买超市里面的沙司来做，里面有很多东西比如糖香精还有什么醋酸之类的东西，不是纯番茄 如果家里没有无添加番茄酱也可以自己多买几个熟透的番茄来熬，如果番茄有点青或者没熟那番茄肉酱做出来味道就不会很浓郁就不好吃了 很多孩子不爱吃肉或者不爱吃胡萝卜，我们今天用番茄来掩盖胡萝卜跟肉的味道，这里的洋葱不能少是可以去除肉腥味的 几个材料熬在一起就会有一种神奇的变化，这个量可以吃三四次，我们分装冷冻起来，每次拿出来一份，加一点点水煮熟然后混合意面就可以啦 这里一定要注意，青菜我都是现煮的，没有加进番茄肉酱里面
9个月以上辅食番茄肉酱意面营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
9个月以上辅食番茄肉酱意面的食材2人份
- 番茄150g洋葱60克
- 胡萝卜50g肉120克
- 青菜40g番茄酱100-200克
9个月以上辅食番茄肉酱意面的做法
1
番茄加热水烫一下这样可以很容易去皮
2
把所有的材料全部切碎备用
3
这个是猪肉切碎，稍微加一点肥肉吃起来会更美味
4
锅里放少许油加入猪肉炒一下然后加入胡萝卜翻炒
5
继续加入番茄丁跟洋葱丁
6
我家的是这个稀的番茄酱所以加的比较多，如果你买不到无添加番茄酱可以多加几个番茄替代
7
一直熬啊熬熬到浓稠的状态
8
意大利面提前用水泡软10-30分钟这样更容易煮，青菜一起煮熟，最后淋上番茄肉酱即可
成品图
9个月以上辅食番茄肉酱意面的烹饪技巧
材料的多少根据自己的喜好可以增减
大宝宝可以加一点点酱油跟糖调味
青菜现做不要跟番茄肉酱一起炖哦