焖羊肉
- 焖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
喜欢！
焖羊肉营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
焖羊肉的食材2人份
- 羊腿300克
- 食盐适量
- 京大葱1棵
- 姜适量
- 炖羊肉料包1小包
- 花生油适量
- 大蒜适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
焖羊肉的做法
1
羊肉先飞水
2
油盐爆香葱姜蒜
3
下羊肉、料包爆炒
4
当羊肉爆炒至颜色偏黄时，加入酱油，继续翻炒
5
继续爆炒1分钟后，加入水（水面与羊肉持平），加入蚝油搅拌。再将所有食材移至高压锅，按下羊肉键，即可。开锅后，还可以根据个人爱好，加入木瓜浸煮
成品图
