12个月以上鸡肉菌菇豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
做汤如果放各种菌菇，味道就会特别鲜美，比如蘑菇、蟹腿菇、金针菇等等都可以哦，我放的香菇口感比较韧所以一岁以上吃，如果一岁一下可以放新鲜的香菇，就很容易咬 蔬菜肉菌菇一次性都放进去，煮起来味道肯定不会差，如果偷懒直接可以放一把面条做出来就是主食汤都有了，味道也是棒棒哒！
12个月以上鸡肉菌菇豆腐汤营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
12个月以上鸡肉菌菇豆腐汤的食材2人份
- 小白菜15克
- 豆腐30克
- 鸡肉50克
- 胡萝卜15克
- 香菇15克
- 金针菇10克
- 木耳(水发)5克
- 植物油适量
- 香菇粉适量
- 姜片适量
12个月以上鸡肉菌菇豆腐汤的做法
1
材料准备好，香菇、黑木耳泡发备用
2
鸡胸肉切成丝 姜片腌渍去腥
3
所有的材料切丝切块备用
4
锅里放一点点油加入胡萝卜、金针菇、香菇、木耳翻炒一下，炒出香味
5
把豆腐放入锅里加一些水煮
6
最后放入青菜煮一下，还可以放一点香菇粉调味
成品图
12个月以上鸡肉菌菇豆腐汤的烹饪技巧
香菇、金针菇还可以放蟹腿菇、白菇等等都可以
如果没有香菇粉也可以不放