虫草猪肉炒木耳
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
美味又健康的美食！
虫草猪肉炒木耳营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
虫草猪肉炒木耳的食材2人份
- 虫草花10克
- 木耳(水发)10克
- 猪肉10克
- 葱适量
- 酱油适量
- 盐适量
虫草猪肉炒木耳的做法
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切好猪肉
2
切好葱花
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泡好木耳洗净，淋干水
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准备适量虫草花
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虫草花放锅中用开水焯一下，不要焯太久哦
6
锅中加入适量的油加热
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待油开后加入肉翻炒
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加入葱花继续翻炒
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炒香后放入虫草花
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加入木耳
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倒入适量酱油
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稍加一点盐
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也可以加入白胡椒粉
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大功告成
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其实，抄到一半的时候我就受不鸟了，实在太香了
成品图
