玉米排骨汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
新鲜的香甜玉米，很营养，再配上排骨炖汤，那汤汁更加鲜美，而且一点也不腻
玉米排骨汤营养建议
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含糖量 21.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米排骨汤的食材2人份
- 玉米2个
- 排骨500克
- 阿胶枣6颗
- 盐适量
- 丁香3粒
- 八角1个
- 甘草片2克
- 水适量
- 姜丝适量
- 香叶2片
- 桂皮1小段
- 花椒5粒
- 沙仁1个
- 草扣1个
- 白芷1小块
玉米排骨汤的做法
1
排骨洗净
2
玉米
3
香叶、花椒、草扣、沙仁、丁香、甘草片、桂皮、白芷、八角用量，如图
4
用小袋子装起来
5
姜，洗净切丝
6
玉米切段
7
水烧开，放入排骨去血水
8
去血水后，把排骨放压力锅中，放入玉米、盐、姜丝、红枣、香料包，倒入适量的水，盖上压力锅盖，摁下骨头按键
成品图
