海参芹菜
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
海参放入芹菜一起煮制，口感脆爽，营养丰富，也是一道不错的搭配。喜欢的可以试试
海参芹菜营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海参芹菜的食材2人份
- 泡发海参适量
- 芹菜40克
- 酱油1勺
- 耗油1勺
- 盐5克
- 水定粉适量
- 葱1根
海参芹菜的做法
1
准备好食材，吃，芹菜洗净，切成小段
2
锅里放油烧热，放入葱爆香
3
放入海参一起翻炒一会
4
加入适量的开水或者高汤煮制
5
煮上3分钟左右，加入盐，耗油，酱油调味
6
放入切好的芹菜
7
后放入水淀粉，再次煮开即可
成品图
海参芹菜的烹饪技巧
放入水淀粉要一直搅拌 防止粘锅