鸡脚汤
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
营养丰富的汤
鸡脚汤营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡脚汤的食材2人份
- 鸡爪300克
- 红枣20克
- 圆肉10克
- 瑶柱20克
- 淡菜20克
- 淮山15克
- 茨实20克
- 眉豆20克
- 陈皮5克
- 姜15克
- 油5克
- 盐8克
鸡脚汤的做法
1
准备好材料
2
汤锅内加入适量清水，水烧开后，加入陈皮
3
加入姜块和其他材料
4
加入去核的红枣
5
鸡脚预先烧开水焯5分钟
6
起油锅，爆香鸡脚
7
加入鸡脚，煲30分钟，加入盐调味
8
盛出鲜美的鸡脚汤
9
鸡脚捞起，淋上熟油和生抽
成品图
鸡脚汤的烹饪技巧
一道有汤喝又有菜吃的美食，喜欢