山药排骨汤
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
今天介绍排骨的做法，排骨的做法有很多，红烧排骨、糖醋排骨等，排骨炖汤也相当好喝，排骨可以炖萝卜、炖莲藕、炖玉米等，今天介绍的是用农村大铁锅炖的山药排骨汤，很好喝哦！下面来看看这道汤怎么做好喝吧？
山药排骨汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
山药排骨汤的食材2人份
- 排骨2斤
- 山药400克
- 菠菜100克
- 细香葱少量
- 盐5克
- 胡椒粉3克
- 水适量
山药排骨汤的做法
1
排骨洗净焯水后，将排骨加水，柴火烧炖排骨
2
山药去皮洗净切片
3
排骨炖1个小时，加入山药，加入盐、葱花、胡椒粉炖20分钟
4
菠菜洗干净放入
5
一分钟后菠菜即被烫熟了即可
成品图
