土豆排骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <2小时
- 初级入门
土豆排骨汤营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆排骨汤的食材2人份
- 排骨500克
- 土豆100克
- 胡萝卜50克
- 木耳(水发)20克
- 姜片适量
- 盐3克
- 葱花适量
土豆排骨汤的做法
1
倒入排骨，加姜片适量
2
大火煮沸，去腥去血沫
3
换水，中小火煮1小时
4
倒入土豆块、胡萝卜块、木耳
5
小火煮至食材熟烂
6
加葱花和盐，搅拌均匀
成品图
