双豆菌菇汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
菌菇热量低，菌菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力，再加入一小块豆腐，汤咸淡适中，味道鲜美，是一道适合全家饮用的健康汤谱。
双豆菌菇汤营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双豆菌菇汤的食材2人份
- 豆腐(南)1块
- 蟹味菇少许
- 海鲜菇少许
- 豌豆苗少许
- 浓汤宝1块
- 清水600毫升
双豆菌菇汤的做法
1
准备材料
2
养生壶选择花果茶功能键，先放入豆腐块和浓汤宝煮开
3
煮开后放入菌菇类继续焖煮
4
待花果茶功能显示还有1分钟左右完成放入豆苗，盖盖焖一会即可
成品图
双豆菌菇汤的烹饪技巧
菌菇汤属清淡汤谱，浓汤宝味道已够浓，所以菜谱没加盐，口味随个人增减，菌菇也可选择其他种类的