鱿鱼圈
- 炸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
简单的做法，却会带来美味的享受，大家可以尝试一下，一定会喜欢的?
鱿鱼圈营养建议
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含糖量 25.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鱿鱼圈的食材2人份
- 鱿鱼1只
- 鸡蛋2个
- 炸粉小量
- 面包糠1碗
- 椒盐粉少许
- 十三香1勺
- 橄榄油1毫升
- 盐 1勺
- 酱油适量
- 味精1勺
- 香油1毫升
鱿鱼圈的做法
1
将鱿鱼圈洗净，将鸡蛋搅拌均匀
2
把调料都加入进去，然后搅拌，腌制15分钟即可入味
3
将淀粉或生面均匀裹在鱿鱼圈上，之后再倒入搅拌均匀的鸡蛋液
4
洒入面包糠，然后待油热之后，放入锅里炸就可以，金黄的时候便可以盛出
成品图
鱿鱼圈的烹饪技巧
其实整个过程不难，可以根据自己的口味适当去腌制
配番茄酱更赞哦