红芥菜鸡汤
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
起的晚的时候只有快手汤懂我哟！一把芥菜一块鸡肉几分钟的时间，一碗鲜美可口的汤就做好哈～ 这两天真窝火，发个菜谱一连发几次都发不出去要么就是存在草稿箱里，卡的没了图片，我一直没有注意到这个情况，每次发了菜谱就把拍的成品图删掉了因为内存小、等打开时才发现图片没有了，这是啥情况？发一个菜谱积分少的可怜不说，图片也卡没影了，太窝火了有没有和我一样情况的？
红芥菜鸡汤营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红芥菜鸡汤的食材2人份
- 芥菜150克
- 鸡脯肉40克
- 蒜7克
- 油适量
- 鸡汤一碗胡
- 胡椒粉1.5克
红芥菜鸡汤的做法
1
准备好的食材
2
锅中加入少量的油润锅，油热时加入蒜粒煸出香味
3
接着加入鸡肉翻炒变色
4
加入鸡汤烧开
5
下入红芥菜烫熟即可，因为鸡汤是咸的就没有加盐
6
出锅撒上胡椒粉搅拌入味就可以享用了
7
成品图，简单美味！
成品图
