法式果味上汤大龙虾
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
法式果味上汤大龙虾
法式果味上汤大龙虾营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
法式果味上汤大龙虾的食材2人份
- 龙虾1只
- 哈密瓜适量
- 葡萄干适量
- 胡萝卜适量
- 葱适量
- 姜适量
- 青红椒适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 鸡汁适量
法式果味上汤大龙虾的做法
1
龙虾去壳取肉
2
倒入盐水浸泡20分钟
3
食材切好备用
4
龙虾头尾入锅
5
倒入准备好的食材中火煮15分钟
6
调入调料
7
捞出龙虾蔬菜留清汤
8
放入龙虾肉浸煮3分钟
成品图
