海带豆腐汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
自己做的豆腐还有一些，想说晚上试试做海带豆腐汤了
海带豆腐汤营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海带豆腐汤的食材2人份
- 海带结200克
- 豆腐(北)150克
- 浓汤宝1个
- 盐3克
- 水适量
- 鸡精适量
海带豆腐汤的做法
1
自己做的豆腐切成小块
2
海带清干净
3
锅里加入油加入葱炒香
4
然后加入海带
5
大火翻炒一会后加入清水
6
然后在加入一个浓汤宝
7
煮五分钟加入豆腐
8
在加入盐
9
炖至入味
10
然后加入五香粉炒匀
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最后装盘
成品图
海带豆腐汤的烹饪技巧
海带大火炒匀，然后就可以加入火煮了
加入豆腐后炖至豆腐入味在出锅