红枣姜茶
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
欢迎关注我的公众微信号：czyoyoyuanse 姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
红枣姜茶营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣姜茶的食材2人份
- 姜20克
- 水 500毫升
- 阿胶枣 40克
- 红糖 15克
红枣姜茶的做法
1
生姜切片，红枣清洗干净
2
红枣用剪刀剪成丝状、生姜去皮
3
将红枣丝、生姜片、清水加入汤锅内，大火煮开后转小火煮20分钟
4
煮到汤剩余一半时
5
加入红糖煮化
6
过滤出茶，趁热服用
成品图
红枣姜茶的烹饪技巧
建议去掉姜皮，因为姜皮辛，凉