玉米排骨马蹄汤
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
清甜润燥超简单的家常神汤，必须安利给你！ 马蹄配玉米，清香甘甜，加上肉香十足的排骨 一口温润，两口舒爽，经典风味喝不腻哦~
玉米排骨马蹄汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米排骨马蹄汤的食材2人份
- 排骨300克
- 玉米100克
- 荸荠30克
- 红萝卜60克
- 小葱少许
- 生姜少许
- 料酒10克
- 盐少许
- 枸杞少许
玉米排骨马蹄汤的做法
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1.排骨冷水下锅，加葱姜、料酒，煮开后撇去浮沫
2
2.煮好的排骨捞出，重新入锅，加玉米、萝卜、马蹄
3
3.放入姜片，小火慢炖1小时，开盖加盐调味
4
4.出锅前撒上枸杞、葱花即可
成品图
