生地黑豆排骨汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
生地黑豆排骨汤营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
生地黑豆排骨汤的食材2人份
- 猪大排500g
- 黑豆100g
- 食盐适量
生地黑豆排骨汤的做法
1
黑豆提前2小时泡发，生地泡水20分钟，以便更好洗净细沙，排骨洗净
2
取出高压锅洗净，放入排骨
3
放入洗净的黑豆
4
再放入洗净的生地
5
加适量水，下2勺盐
6
盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟即关火