鸡蛋胡萝卜玉米粒炒米饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
头天晚上家里剩了点米饭和熟玉米，偷把懒，做个快手早餐。
鸡蛋胡萝卜玉米粒炒米饭营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋胡萝卜玉米粒炒米饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 熟玉米1根
- 胡萝卜1根
- 鸡蛋2个
- 葱1颗
- 花生油适量
- 盐适量
鸡蛋胡萝卜玉米粒炒米饭的做法
1
鸡蛋打入碗里，葱、胡萝卜切碎，熟玉米剥粒
2
锅上火，加入适量花生油
3
倒入打散的鸡蛋
4
鸡蛋炒熟后，盛出
5
锅中放入油
6
油热倒入葱花爆香
7
加入胡萝卜丝
8
翻炒一下
9
加入熟玉米粒翻炒一下
10
倒入米饭翻炒
11
米饭炒后，放入鸡蛋翻炒
12
放入适量的盐
13
出锅装盘，即可享用了
成品图
鸡蛋胡萝卜玉米粒炒米饭的烹饪技巧
佐菜可以按照自己喜欢添加