火腿鸡蛋手抓饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
以前公司楼下有个大叔卖这样的手抓饼，5块钱一份，放的是5毛钱一根的火腿，不过买的人很多，对于上班族来说买份像样的早餐也不容易。 其实自己做很简单，干净卫生，口味更好。
火腿鸡蛋手抓饼营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿鸡蛋手抓饼的食材2人份
- 手抓饼1张
- 鸡蛋1个
- 火腿肠1根
- 老干妈1勺
- 生菜2片
火腿鸡蛋手抓饼的做法
1
超市买的手抓饼，拿一个出来放平底锅上小火煎热，不用放油
2
敲一个鸡蛋上去，慢慢凝固后就可以了，还可以翻面煎一下
3
将手抓饼放砧板上
4
火腿肠切两半，稍稍煎一下
5
放老干妈
6
放生菜
7
放火腿肠
8
一卷就可以了
成品图
