红豆薏米粥
- 煮
- 其它口味
- <2小时
- 初级入门
祛湿健脾的佳品
红豆薏米粥营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 赤小豆100克
- 薏米100克
- 饮用水800毫升
红豆薏米粥的做法
1
红豆、薏米洗净，冷水浸泡2小时
2
将浸泡过的红豆、薏米放入高压锅中，加水； 大火烧开，转小火继续烧1小时
3
盛出，装碗
成品图
红豆薏米粥的烹饪技巧
薏米、红豆不容易烂，用高压锅可以大大的缩短时间
喜好甜味的，可以适量加些冰糖