羊肉汤面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
放假真的把人都放懒了。看，这天懒得连菜都没买，翻下存货有什么，还好存粮还蛮丰富滴~~，小猪大呼不要吃饭，那就吃面呗！
羊肉汤面营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
羊肉汤面的食材2人份
- 鸡蛋面2个
- 胡萝卜80克
- 山药10克
- 羊肉150克
- 盐3克
- 糖1克
- 生粉2克
- 油10克
- 耗油5克
- 姜丝少许
- 蒜苗少许
- 生菜1棵
羊肉汤面的做法
1
羊肉切片用耗油、盐、生粉、糖、蒜苗、腌10分钟
2
胡萝卜山药去皮切片
3
生菜瓣开洗净
4
热锅下油盐爆香姜丝
5
加入适量的水烧开
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下胡萝卜、山药片盖盖烧10分钟
7
面洗净
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另起一炉烧开一锅水下面条下少许盐，煮熟面条
9
面捞出沥干水，放大碗内
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煮熟的胡萝卜山药汤下腌好的羊肉煮熟
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煮面的锅，水重新烧开下生菜约1分钟捞出
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放在面条的上面
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这是羊肉汤也好了，材料先捞出放入碗里
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最后淋上热汤，就可以开吃啦！
成品图
