月子里一定喝的五红汤，补气养血全靠它
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
这款五红汤做法简单，一学就会，用甘汁园纯正红糖做的，蔗香浓郁，健康美味！
月子里一定喝的五红汤，补气养血全靠它营养建议
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含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
月子里一定喝的五红汤，补气养血全靠它的食材2人份
- 红豆适量
- 红枣6个
- 枸杞适量
- 甘汁园纯正红糖2勺
- 花生适量
- 清水适量
月子里一定喝的五红汤，补气养血全靠它的做法
1
所有材料准备好，开始制作五红汤
2
红豆，红枣，花生，泡2小时
3
清洗干净后倒入电饭煲，加入适量清水
4
电饭煲选择煮粥模式，1小时即可
5
剩余5分钟，加入枸杞和甘汁园纯正红糖
6
搅拌均匀，焖5分钟
成品图
月子里一定喝的五红汤，补气养血全靠它的烹饪技巧
花生最好选用红皮花生