潮汕菜脯冬瓜汤
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潮汕菜脯冬瓜汤营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
潮汕菜脯冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜450g
- 鸡粉适量
- 调和油适量
潮汕菜脯冬瓜汤的做法
1
食材：冬瓜、潮汕菜脯
2
将冬瓜洗净
3
将冬瓜去皮、去籽、切块
4
汤锅倒入适量的清水，放入两勺鸡粉，将清水变成鸡汤O(∩_∩)O哈哈~
5
将潮汕菜脯放入汤锅中
6
大火煮滚
7
转下火煮
8
大约煮15分钟
9
放入冬瓜
10
拌匀
11
盖锅盖，大火煮滚
12
煮到冬瓜至熟
13
倒入适量的菜籽油，煮滚，关火，即可盛入碗中享用啦(*^__^*) 嘻嘻……