炒馇子
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
丹东特产，配料随意搭配很好吃。
炒馇子营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒馇子的食材2人份
- 馇子400克
- 西红柿1个
- 尖椒1个
- 鸡蛋1个
- 生抽.1勺.
- 蚝油1勺.
- 葱花少许
- 精盐少许.
- 白糖1勺
炒馇子的做法
1
西红柿去皮切碎块，尖椒切小块
2
馇子用开水煮一下
3
同时炒鸡蛋柿子和尖椒
4
放糖和盐调味
5
放入馇子炒匀出锅
成品图
炒馇子的烹饪技巧
因为是纯玉米面，在煮的过程中断了，但不影响口感，很好吃