三鲜拌炒方便面
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
大家都知道这泡面是垃圾食品，可你不能否认，它对单身族或是懒人族来说，是一大福利。单身的孩纸大都懒得烧饭做菜，三天两头拿泡面这么一冲，“滋溜”两下就把一顿饭给解决了，既方便又实惠，如果不考虑其他因素，它还是很美味的， 如果，你不得已经常要吃方便面，那偶尔换种吃法吧，这么吃更健康味道也更好
三鲜拌炒方便面营养建议
-
含糖量 43.12克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
三鲜拌炒方便面的食材2人份
- 方便面1包
- 香肠半根
- 卤蛋半个
- 黄瓜1根
- 酱油3克
三鲜拌炒方便面的做法
1
方便面在开水锅中煮3 分钟，捞出控干水后冲冷开水，这样能让面条更劲道
2
黄瓜、火腿肠分别切丝，卤蛋横向对切，将方便面倒入炒锅中，把油包挤在面上，炒匀
3
倒入1汤勺美味鲜酱油调味，翻炒，使调料均匀沾在面条上，盛出装盘，将卤蛋、火腿肠和黄瓜丝码在面上即可
成品图
