白菜素炒波纹面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
花鱼儿家的吃吃【白菜素炒波纹面】味道不错，和儿子两个人一起吃
白菜素炒波纹面营养建议
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含糖量 16.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白菜素炒波纹面的食材2人份
- 白菜160克
- 黄花菜15克
- 面饼120克
- 葱段10克
- 油4汤勺
- 生抽2汤勺
- 盐0.5勺
- 味精0.5勺
白菜素炒波纹面的做法
1
食材：白菜（已清洗切开）、黄花菜（已泡发清洗）、波纹面、葱段
2
将波纹面下入清水锅中焯开，2—3分钟捞起
3
用凉水过凉，待用
4
烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和清洗好的黄花菜翻炒翻炒至断生
5
接着，合入过凉好的波纹面翻炒翻炒
6
然后，搁入葱段
7
加2汤勺生抽
8
加0.5勺盐
9
加0.5勺味精
10
调味炒匀，即成
成品图
白菜素炒波纹面的烹饪技巧
味道根据自己的口味酌情添加就可以了