烤土豆五花肉
- 烤
- 香辣味
- <数小时
- 中级掌勺
最好的五花肉在接近猪后臀尖部位，五花三层分明，肥瘦肉厚度均匀\n
烤土豆五花肉营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
烤土豆五花肉的食材2人份
- 五花肉300克
- 土豆1个
- 油泼辣子适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 油适量
- 盐适量
烤土豆五花肉的做法
1
五花肉，蒜姜
2
五花肉洗干净，切成厚片，生姜切丝，大蒜切末
3
切好的生姜大蒜放在五花肉上，用盐，酱油腌制五花肉2小时\n
4
土豆洗干净去皮，再切成薄片，用一点点油和盐腌一下
5
烤盘上放入锡纸，把腌过的土豆片，一片一片的铺在锡纸上，然后再把腌制好的五花肉放在土豆片上，烤盘放入烤箱中层，上下火，200度，烤25分钟
6
在烤好后的五花肉上，浇上一点油泼辣子