海鲜泡饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
海鲜泡饭营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜泡饭的食材2人份
- 娃娃菜100g
- 冬菜1勺
- 虾仁60g
海鲜泡饭的做法
1
备冷饭，娃娃菜，冬菜及熟虾仁及鱿鱼丁
2
锅内炒水，将娃娃菜切洗好下锅煮开
3
菜汤开后，将冷饭下锅同煮
4
再将鱿鱼丁及虾仁下锅同煮至出味
5
转小火加入冬菜
6
加入适量细盐调味即可
7
一份简单有味的海鲜泡饭完成