紫薯南瓜饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
外焦里嫩的紫薯南瓜饼安排下抖音万物节好食主义专区
紫薯南瓜饼营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯南瓜饼的食材2人份
- 南瓜150克
- 紫薯150克
- 糯米粉100克
- 红糖水50克
- 芝麻30克
紫薯南瓜饼的做法
1
紫薯洗净，去皮切片
2
南瓜去皮切块
3
放入锅中蒸熟
4
南瓜捣成南瓜泥
5
加入糯米粉，搅拌均匀
6
在此加入糯米粉搅拌均匀
7
蒸熟的紫薯搅拌成泥
8
倒入红糖水
9
将南瓜面和紫薯面搓成小圆球
10
包好压扁
11
蘸上芝麻
12
放入锅中，煎至两面金黄即可
13
成品图
