胡萝卜饼
- 煎
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
现在很多孩子都不爱吃蔬菜，胡萝卜就是其中之一，很多妈妈都想办法把胡萝卜榨汁和面做面条，那么胡萝卜榨出来的渣怎么处理呢，千万别浪费了，胡萝卜渣用来煎饼味道也是棒棒的哦，而且也是有营养的。孩子吃面，大人吃煎饼，充分利用，何乐而不为呢？
胡萝卜饼营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜饼的食材2人份
- 胡萝卜89克（渣）
- 面粉100克
- 鸡蛋2个
- 沙拉汁少许
- 黑芝麻少许
- 盐2克
胡萝卜饼的做法
1
胡萝卜渣装入盆中
2
加入鸡蛋，盐，沙拉汁
3
加入适量黑芝麻，面粉，拌匀
4
平底锅少许油，小火加热
5
舀入面糊
6
注意翻面
成品图
胡萝卜饼的烹饪技巧
面粉不宜加过多，要不面饼会偏硬，整个面糊属于比较粘的，建议用勺子舀入锅中，没有沙拉汁的用盐调味