黑椒胡萝卜烤鸡胸肉
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
终于突破平台期 继续吃鸡胸肉啦
黑椒胡萝卜烤鸡胸肉营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑椒胡萝卜烤鸡胸肉的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 胡萝卜半根
- 生抽3勺
- 蚝油1勺
- 黑椒酱1勺
黑椒胡萝卜烤鸡胸肉的做法
1
把鸡胸肉切丁
2
加入生抽
3
加入蚝油
4
加入黑椒酱，拌匀，腌制15分钟以上，我一般腌制一晚
5
胡萝卜切丁
6
加入腌制好的鸡胸肉
7
放入预热好的烤箱180度20分钟
成品图
黑椒胡萝卜烤鸡胸肉的烹饪技巧
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