珍珠奶茶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
珍珠奶茶
珍珠奶茶营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
珍珠奶茶的食材2人份
- 牛奶400毫升
- 红糖40克
- 茶叶40克
- 木薯粉80克
- 白糖1勺
珍珠奶茶的做法
1
40克的红糖，50克的清水，熬制融化
2
分两三次倒入80克的木薯粉中
3
搅拌均匀，捏成小团
4
倒入锅中，煮熟
5
锅中倒入100克清水，40克的茶叶，400毫升的牛奶，一勺白糖
6
搅拌均匀，过滤出茶叶
7
将小团球倒入奶茶中即可
成品图
