炝炒圆白菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
青菜就是要这样清清爽爽的吃
炝炒圆白菜营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝炒圆白菜的食材2人份
- 卷心菜500克
- 干辣椒3个
- 干花椒15粒
- 盐1/2小勺
- 油15克
- 大蒜三瓣
- 大料1个
- 酱油1茶匙
炝炒圆白菜的做法
1
圆白菜切丝
2
干锅烧热，下入大料和花椒
3
倒入油，下干辣椒，大火炒香
4
下圆白菜
5
倒酱油
6
大火炒
7
快出锅前放蒜瓣
8
加盐
成品图
炝炒圆白菜的烹饪技巧
大火炒，香脆可口