香蕉吐司布丁
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
居家过日子，总有些吃剩下的面包不好处理。扔了可惜，继续吃吧，又实在提不起胃口。尤其是用面包机做的大吐司，总是抹果酱吃简直太单调了。这个英式焗布丁，很适合想来点新鲜花样的同学们，用它当早餐，不但味道好极了，还营养丰富呢。你只需要将蛋奶和吐司混合起来，剩下的就交给烤箱吧。等你洗漱完毕后，香喷喷又有营养的美味早餐就出炉了。想象一下，在一个充满阳光的清晨，你捧着这盘散发着迷人奶香味儿的布丁，走到早已等候在餐桌旁的老公和孩子面前，看到他们惊喜的眼光，是不是特别有成绩感呢？
香蕉吐司布丁营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香蕉吐司布丁的食材2人份
- 吐司2-3片
- 淡奶油120克
- 鸡蛋1个
- 香草精2滴
- 香蕉1根
- 蔓越莓干5克
- 杏仁片5克
- 粗砂糖少许
- 白砂糖30克
- 牛奶70克
香蕉吐司布丁的做法
1
鸡蛋打散，倒入白砂糖，然后搅拌均匀
2
倒入淡奶油，继续搅拌均匀
3
再把牛奶和香草精加进去拌匀，变成蛋奶液放一边备用
4
面包片切成丁，取一小部分先把烤盘的底部铺满
5
倒入小部分的蛋奶液，没过烤盘底就可以了
6
香蕉切成1厘米厚的片状，和剩下的面包丁一起放进烤盘中，再撒上蔓越莓干和杏仁片
7
然后将剩余的蛋奶液淋在上面，尽量将每一个面包丁都淋上蛋奶液，这样烤出来才酥脆，之后再撒上一层粗砂糖
8
烤箱预热200度，中层，上下火，以190度烤20分钟左右，表面变成金黄色即可
9
出炉后稍微放凉就可以吃了，趁热吃最好
成品图
