番茄鸡蛋拌面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄鸡蛋拌面是专为我家宝贝而做的，她喜欢吃酸酸甜甜的菜，用番茄与鸡蛋的经典搭配更适合宝宝目前所需的营养。
番茄鸡蛋拌面营养建议
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含糖量 12.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄鸡蛋拌面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)120克
- 鸡蛋2个
- 番茄罐头(整个)2个
- 油1汤勺
- 盐10克
- 糖15克
番茄鸡蛋拌面的做法
1
准备好所需材料
2
番茄去皮切片
3
鸡蛋打入碗中搅打均匀
4
锅内放油烧热下入番茄翻炒
5
加入适量开水中大火煮至软烂成糊状
6
倒入鸡蛋液搅拌均匀
7
加入糖和盐调味出锅
8
锅水烧开下入面条煮熟软
9
捞起放入盘中倒入煮好的番茄鸡蛋拌匀却可
成品图
番茄鸡蛋拌面的烹饪技巧
番茄本身有点酸，加入适量糖中和下酸甜度