鸡蛋时蔬炒面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
喜欢饭菜合一的餐食。炒饭、炒面、烩饼等等，都好吃。炒面百吃不厌。这款鸡蛋时蔬炒面，食材多，营养全，味道很好。
鸡蛋时蔬炒面营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鸡蛋时蔬炒面的食材2人份
- 面条350克
- 鸡蛋150克
- 胡萝卜50克
- 西瓜皮 80克
- 圆白菜100克
- 黄瓜80克
- 彩椒50克
- 油 适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 葱姜适量
鸡蛋时蔬炒面的做法
1
彩椒、胡萝卜洗干净切成条
2
西瓜皮洗干净切成条
3
圆白菜洗干净切成条
4
黄瓜洗干净切成条
5
备好面条
6
起油锅，鸡蛋炒碎盛出备用
7
再起油锅，彩椒、胡萝卜入锅过油
8
西瓜皮入锅一同过油后盛出备用
9
起油锅，葱姜入锅煸香后，圆白菜入锅炒
10
加蚝油炒均匀
11
面条入锅炒
12
过油后的彩椒、胡萝卜入锅炒
13
鸡蛋入锅炒均匀关火，盛出配上黄瓜享用
成品图
鸡蛋时蔬炒面的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱