面包片荷包蛋
- 烙
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
做新花样的早餐
面包片荷包蛋营养建议
-
含糖量 32.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
面包片荷包蛋的食材2人份
- 馒头2个
- 鸡蛋4个
- 玉米油适量
面包片荷包蛋的做法
1
准备鸡蛋，馒头
2
馒头切片
3
馒头片挖个洞
4
准备蛋液放入馒头片
5
不粘锅烧热放入馒头片
6
打入鸡蛋
7
小火慢烙至两面金黄即可
8
好吃又营养
成品图
