太阳蛋吐司
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
突然发现做吐司，是上班一族的很好的选择哟。我觉得做吐司比较方便，不用怎么整形，也不需要担心什么馅料，做出来的吐司，可以加工成各种美味，今天我就尝试做太阳蛋吐司。 做出来外形很漂亮，这款吐司要么与调味料搭配，要么与果酱相搭才会比较好吃。女儿很好奇，特意问我今天做的早餐叫什么名字。哈哈。
太阳蛋吐司营养建议
-
含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
太阳蛋吐司的食材2人份
- 吐司3片
- 鸡蛋3个
- 马苏里拉奶酪3片
太阳蛋吐司的做法
1
吐司做好
2
切片，我用了三片，其余的放冰箱急冻
3
用勺子将吐司中间部位压实
4
将马苏里拉奶酪切碎
5
打入鸡蛋一枚
6
将奶酪撒到吐司的四周
7
放入预热好的烤箱，烤上火175度，下火150度，约20分钟即可
成品图
太阳蛋吐司的烹饪技巧
烤的时间自行调节，鸡蛋的生熟可以自已调控。我烤的比较老，因为老公不喜欢吃太嫩的鸡蛋
撒上五香调味料，也可以搭配果酱吃哟。太阳蛋吐司烤出来本身没有太大的味道的，一定要加点料才香脆有味道