自制健康冰激凌
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
做蛋糕剩下了一半奶油，丢掉吧，太可惜了，于是上网找消灭奶油的方子，一眼就看中了这个冰激凌，虽然是大冬天的，但是这几天的气温也蛮高的，仔仔每天中午玩回来都是一身的汗水，好吧，咱也时髦一下，冬天也来品尝下冰激凌的滋味吧！
自制健康冰激凌营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制健康冰激凌的食材2人份
- 淡奶油125克
- 白糖30克
- 牛奶125克
自制健康冰激凌的做法
1
淡奶油打发
2
抹蛋糕剩下一半
3
把牛奶倒进去
4
用打蛋器打均匀
5
放入冰箱冻一晚上
6
挑松就可以食用了
成品图
自制健康冰激凌的烹饪技巧
可以根据自己的喜好调整糖的量
喜欢软一点的就冻短一点时间
为了减肥，我特意把白糖的量减少了一半。更利于减肥哦