火腿白菜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
鲜美软糯的早餐粥
火腿白菜粥营养建议
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含糖量 25.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿白菜粥的食材2人份
- 白菜2片
- 火腿50克
- 大米1杯
- 胡萝卜1/3根
- 猪油1匙
火腿白菜粥的做法
1
白菜切末
2
胡萝卜切末
3
火腿切丁
4
大米洗净后放入砂锅烧开
5
期间在炒锅中放入猪油
6
融化后放入火腿炒香
7
放入胡萝卜炒匀盛出
8
火腿胡萝卜放入烧开的砂锅中
9
加入白菜片，转小火煮30分钟即可
成品图
火腿白菜粥的烹饪技巧
火腿是咸的，不需要加盐