红烧鱼尾巴
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
买了一条十斤重的大草鱼，我和我妈收拾了大半天。 还是我的老习惯，分割好，一部分一部分的吃！ 不用说，鱼头一个菜，鱼尾巴一个菜，那好多的鱼肉，另说吧，也有好多吃法。最喜欢烧鱼尾巴吃了，肉质细，口感好。 划水也叫甩水，是鱼尾巴的一种别称。 红烧划水是一道名菜，我把它改良了，人家用青鱼尾巴，我用草鱼尾巴，切法不一样，人家是竖切我是横切，烧法也不完全一样，人家用青蒜来配而我加入了年糕和火腿……还是我的那句老话，好吃才是关健。 过年了，也用这道菜祝福各位朋友16年顺风顺水步步高升！
红烧鱼尾巴营养建议
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含糖量 30克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
红烧鱼尾巴的食材2人份
- 鱼尾1条
- 年糕适量
- 火腿1块
- 盐总量8克
- 生抽10克
- 糖30克
- 老抽5克
- 料酒20克
- 胡椒粉3克
- 淀粉40克
- 烹调油适量
- 高汤1碗
- 葱1根
- 姜1块
- 蒜少量
- 红辣椒1个
红烧鱼尾巴的做法
1
鱼尾巴清洗干净，花刀后加料酒盐生抽和葱丝姜片腌上，我腌了一个晚上
2
准备小料葱姜蒜和配料年糕火腿片
3
腌好的鱼尾巴挑去姜葱，拍上干淀粉
4
下油锅炸了，油温要高，下锅就可以定型的那种，因为后面还要烧，不要求一定炸熟
5
锅中留油，炒香葱姜蒜
6
下炸好的鱼尾巴，加上调料（生抽老抽料酒胡椒粉糖盐等）和高汤
7
下入年糕，将火腿片摆在鱼身上，这样子火腿片不会上色摆盘好看，火腿片热透之后可以先出锅，以先出锅，用勺子将汤汁往鱼身上浇几次，让鱼更加入味儿
8
大火烧开，转小火炖至入味儿，大火收汁
9
出锅摆盘就好
成品图
红烧鱼尾巴的烹饪技巧
腌制时，调料要放足，时间要够长，先行入味儿，成菜味道更浓
拍干粉比较省事儿，也可以挂糊炸制
炸鱼的油温要够高，这样可以锁住鱼肉的水份，烧出来更嫩