花蛤辣酱炒荞麦面
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
在减肥的时候，用荞麦面配上敲好吃的辣酱做炒面，有种拯救灵魂的心灵美食的感觉！如果像我一样，再用橄榄油炒面，就不要纠结啦！直接做一碗，填饱肚子还不长胖！
花蛤辣酱炒荞麦面营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花蛤辣酱炒荞麦面的食材2人份
- 食平家杏鲍菇虾仁花蛤辣酱4小勺
- 荞麦面1把
- 小青菜5颗
- 火腿肠3根
- 老抽1勺
花蛤辣酱炒荞麦面的做法
1
水烧开，荞麦面煮5分钟
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捞出控水份
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放上橄榄油
4
加两小勺辣酱炒香！
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加入面条
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依次是老抽
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加入小青菜、火腿肠
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烹一点水！
9
再加2小勺辣酱！关火起锅！
成品图
花蛤辣酱炒荞麦面的烹饪技巧
我保证没有假打，真的是敲好吃！而且，面煮开，两分钟就可以吃到啦！赶快做一份吧！