红枣银耳汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
还是为了消耗隔年的银耳，今天我就直接用锅煮了一锅红枣银耳，上次还用电压锅压了25分钟，成品一点也不糯，反正是用来打汁的，所以就煮熟就好了！
红枣银耳汁营养建议
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含糖量 34.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣银耳汁的食材2人份
- 银耳2大朵
- 阿胶枣6颗
- 冰糖适量
红枣银耳汁的做法
1
银耳泡软去除黄色蒂
2
处理好的银耳放入锅里加适量水 红枣清洗干净
3
用剪刀剪出枣肉和银耳一起煮 加适量冰糖
4
煮20分钟后，连汤水一起倒入料理机 启动机器即可
成品图
红枣银耳汁的烹饪技巧
红枣一定要去核打汁，可以像我一样生的时候剥，也可以煮熟了再剥哦！