凉拌豆腐皮
- 拌
- 蒜香味
- <5分钟
- 初级入门
小时候很喜欢吃妈妈拌的豆腐皮，那天突发奇想决定自己做一次。没有询问妈妈，自己准备配料，结果一尝，哈哈，就是这个味儿！看来，一家人有一家人的味道啊！
凉拌豆腐皮营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
凉拌豆腐皮的食材2人份
- 豆腐皮500克
- 蒜3瓣
- 小葱两根
- 盐适量
- 鸡精少许
- 醋适量
凉拌豆腐皮的做法
1
一张豆腐皮冲洗干净后切成细丝装入碗中。再将切碎的蒜和小葱撒上
2
依据个人口味加入适量盐、鸡精和醋
3
根据菜量在锅里烧热油，泼在豆腐皮上
4
拌匀即可