小娃娃1-2岁粥品 石榴果汁
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
小孩子一岁3個月，最近发現她超级爱吃石榴。石榴性温、味甘酸涩，入肺、具有生津止渴，收敛固涩。孩子平时便干体热，特别适合它。
小娃娃1-2岁粥品 石榴果汁营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小娃娃1-2岁粥品 石榴果汁的食材2人份
- 石榴1大个
- 冰糖3克
- 白开水30克
小娃娃1-2岁粥品 石榴果汁的做法
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准备好这么大个石榴
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像这样切开
3
如图这样用刀划开
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切好后这样掰开
5
用小勺子敲石榴背面，很容易就下来了，而且不脏手
6
就这样全部倒出在容器里面
7
准备好锅子，倒入准备好的开水，再倒入石榴籽
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倒入之后搅拌均匀
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待水开了倒入准备好的冰糖
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不断搅拌，而且力度稍大一些，这样才能出水
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像这样过滤到杯子里
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就这样营养又美味的番石榴果汁就做好喽！是不是很适合宝宝呢！
成品图
小娃娃1-2岁粥品 石榴果汁的烹饪技巧
石榴选发白的，籽水分多而且很红