干果燕麦粒粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
营养好吃
干果燕麦粒粥营养建议
-
含糖量 25.97克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干果燕麦粒粥的食材2人份
- 燕麦粒适量
- 芒果干2片
- 百香果干2片
干果燕麦粒粥的做法
1
燕麦粒适量
2
洗净泡一个小时
3
倒入锅中
4
准备干果
5
煮八成熟
6
放入干果碎
7
煮5分钟关火
8
牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品。值得拥有，软糯滑润真好吃
成品图
